В Омске для осуждённых ИК-7 провели спортивный мастер-класс
Сделано это в целях пропаганды здорового образа жизни.
В пресс-службе УФСИН по Омской области сообщили, что в целях пропаганды здорового образа жизни для осуждённых ИК-7 мастером спорта по кикбоксингу Алексеем Волошиным был проведён мастер-класс. В спортзале присутствовали осуждённые, которые не только участвуют в спортивных мероприятиях, но и сами культивируют здоровый образ жизни.
«Кикбоксинг — это молодой вид спорта. В качестве самостоятельной дисциплины возник в 70-х годах XX века. В этом виде спорта, как и на нашей тренировке, присутствуют элементы кардио, не исключается и аэробика. Наше занятие позволит избавиться от стресса, нервного напряжения. Ведь во время тренировки в кровь вбрасывается много адреналина. Благодаря таким упражнениям можно повысить гибкость тела, улучшить ловкость и иммунитет», — рассказал Алексей.
На мастер-классе отрабатывались элементы бёрпи, кардио, тест Купера, а также разные виды отжиманий. Заместитель начальника учреждения Андрей Быков подчеркнул, что занятия спортом играют важную роль в жизни человека — формируют характер, учат дисциплине, помогают выработать стойкость и выносливость.
«Кикбоксинг — это молодой вид спорта. В качестве самостоятельной дисциплины возник в 70-х годах XX века. В этом виде спорта, как и на нашей тренировке, присутствуют элементы кардио, не исключается и аэробика. Наше занятие позволит избавиться от стресса, нервного напряжения. Ведь во время тренировки в кровь вбрасывается много адреналина. Благодаря таким упражнениям можно повысить гибкость тела, улучшить ловкость и иммунитет», — рассказал Алексей.
На мастер-классе отрабатывались элементы бёрпи, кардио, тест Купера, а также разные виды отжиманий. Заместитель начальника учреждения Андрей Быков подчеркнул, что занятия спортом играют важную роль в жизни человека — формируют характер, учат дисциплине, помогают выработать стойкость и выносливость.
Фото: УФСИН по Омской области.
Теги
Поделиться новостью
Новости партнеров
По теме
