Центр социального обслуживания населения привлекает омских пенсионеров к активному образу жизни
А ещё помогает найти друзей, обрести новые интересы в комфортной обстановке.
Для Людмилы Онопа прыжки на батутах — лучший способ отдохнуть и душой и телом. Женщина всю жизнь проработала учителем, и вот на пенсии, говорит, наконец-то, появилось время для себя. Вязанию на диване предпочла активное времяпрепровождение.
«Активность — это жизнь, а мы ещё хотим пожить. Я вам говорила, что драгоценные мгновения мы хотим продлить ещё. Мы здесь не чувствуем свой возраст», — поделилась жительница Омского района Валентина Онопа.
Под руководством инструктора занятие в среднем длится 30 минут. В группе 5 человек. Если на батутах интенсивно попрыгать минут 10 — это будет приравнено к получасу хорошей пробежки, но в отличии от стандартного джампинга — это лёгкая, восстановительная тренировка, которая подходит и для людей старшего поколения. Ведь цель у этих женщин — не сбросить килограммы, а укрепить суставы, улучшить качество сна и, конечно, поднять настроение. Помимо джампинга в Центре социального обслуживания можно пройти курс массажа, физиотерапии, посетить соляную комнату, тем самым очистить органы дыхательной системы. Особым спросом пользуется новое оборудование — это ревитализирующий энергетический массажёр. Он снимает мышечные спазмы, оказывает тепловое воздействие одновременно на 3 зоны нашего тела — плечи, поясницу и ступни.
«По ощущением знаете, вот пройдёшь 5 км, ты ощущаешь, как ноги подзабились, усталость. Если использовать этот массажёр, то усталость не чувствуется», — добавил медбрат по массажу Денис Коплик.
Эти услуги предоставляют в Центре социального обслуживания жителей Омского района. Желающих позаниматься из села забирает транспорт и привозит на процедуры. Курс реабилитации — 10 дней.
«Люди приезжают к нам в первую половину дня — 10-15 человек по наполняемости автобуса. В принципе, у нас 24 сельских поселения, и раз в год люди приезжают из каждого поселения», — пояснила руководитель комплексного центра социального обслуживания населения Омского района Надежда Рыбалко.
Каждый год центр модернизируется. Сотрудники участвуют в грантах, привлекают меценатов для большего комфорта людей пожилого возраста и инвалидов. Расширяется и количество занятий, а благодаря такому разнообразному досугу старшее поколение идёт в ногу со временем и чувствует себя нужным.
Фото: 12 канал.
По теме:
Активное долголетие: пенсионерам в Омской области обеспечивают полезный и интересный досуг
Омские пенсионеры занялись джампингом
Омские пенсионеры занялись джампингом
Теги
Поделиться новостью
Новости партнеров
По теме
