11:05, 8 октября 2020

Региональное минспорта разработало соцпроект, направленный на восстановление лёгких после COVID-19

Его идея заключается в зарядке.

Суть проекта проста: нужно два раза в день выполнять упражнения для плечевого пояса - взмахи руками, наклоны, скручивания туловища. Словом, любые упражнения, при которых в движение приходит грудная клетка и работают лёгкие. Такой способ, по мнению министра спорта Дмитрия Крикорьянца, способен поставить барьер перед многими вирусами, поражающими дыхательные пути.

- Такой формат доступен каждому человеку и человеку любого возраста. В домашних, в рабочих условиях, в любом месте это можно делать. Это простая гимнастика, которая позволит правильно дышать и расширит возможности грудной клетки. Я её делаю 2 раза в сутки приблизительно по 7-10 минут. Наверное, упражнений 8-10 с повторением от 10 до 12 раз каждое, - рассказал министр по делам молодёжи, физической культуры и спорта Омской области Дмитрий Крикорьянц.

Более подробно о проекте "Вдох жизни" Дмитрий Крикорьянц расскажет завтра вместе с главным врачом Клинического медико-хирургический центра Вадимом Бережным в прямом эфире 12 канала, на YouTube и "Радио Монте-Карло Омск". Начало трансляции в 9:30.

Теги