В Омске QR-коды приспособят под уличные тренажёры
Подобрать самостоятельно эффективную систему тренировок без участия персонального наставника вскоре получится на городских спортивных площадках. Инициативу запустили участники молодёжного движения «Воркаут Омск».
В скором времени QR-код может понадобиться и для занятий на уличных турниках. Но не для того чтобы получить разрешение на выполнение упражнений, а для того чтобы эти упражнения делать правильно. Для этого достаточно считать QR-код с турника, после чего откроется целый комплекс упражнений, которые можно выполнять на перекладинах, на брусьях, на скамье для пресса. Полезности для себя найдут не только начинающие турникмены, но и те, кто уже не первый год занимается на свежем воздухе. Рассказывать о нюансах тренировок активисты «Воркаут Омск» будут сами, причём сделают это с учётом особенностей каждого спортсмена — его веса, телосложения и роста.
«Всё зародилось ещё с основания нашего движения, потому что было у нас определённое время, когда мы тренировались. Но когда нас здесь не было, приходила молодёжь, которая тоже хотела научиться каким-то элементам. Но не все подходили, кто-то стесняется, кто-то не умеет подтягиваться, думают, что над ними посмеются, если неправильно какие-то упражнения сделают. И у нас зародилась такая идея — сделать виртуального тренера на спортивных площадках, чтобы они были повсеместны», — рассказал руководитель молодёжного движения «Воркаут Омск» Евгений Бушмелёв.
Первую часть обучающих видео воркаутеры сняли, когда готовили заявку на молодёжный форум «Байкал». За эту идею и получили грант. Работа над полным комплексом занятий уже кипит, и к весне проект будет запущен на одной из площадок на Зелёном острове. В дальнейшем оснастить подобными QR-подсказками планируется и другие места для уличных тренировок, чтобы количество тех, кто выберет для себя здоровый образ жизни, стало ещё больше.
Фото: omskportal.ru.
Теги
Поделиться новостью
Новости партнеров
По теме
