В Росстате рассказали, что чаще всего едят омичи
В список входит не только сахар, но и переработанное мясо.
О рационе питания омичей NGS55.RU рассказал заведующий кафедрой гигиены, питания человека Омского государственного медицинского университета Денис Турчанинов.В 2022 году омичи приобрели 30,7 килограмма сахара и кондитерских изделий в расчёте на одного человека. Такие показатели в 4 раза превышают норму. По мнению доктора медицинских наук, эти продукты являются вредными и не несут пользы для здоровья.
Норма рыбы составляет 28 килограммов при расчёте на одного человека. В прошлом году омичи употребили всего 20 килограммов. Показатели необходимо повышать, отметил диетолог, так как в рыбе содержится множество полезных веществ. Также в 1,5 раза больше в рационе омичей должно быть фруктов и овощей. В особенности, картофеля.
В год омичи употребляют 261,7 килограммов молока и молочных продуктов. Это почти на 20% меньше нормы. При норме 97 килограммов хлеба и хлебопродуктов в год омичи съедают всего 78,1.
Минздрав рекомендует съедать в год 260 яиц — омичи едят 228 штук.
В целом за последние пять лет рацион омичей стал на 5% калорийнее. Как рекомендует Денис Турчанинов, в первую очередь нужно снижать потребление жиров и прибавлять в овощах и фруктах.
Фото: freepik.com
Теги
Поделиться новостью
Новости партнеров
По теме
