Медик рассказала омичкам, как правильно подготовиться к беременности
Грамотная подготовка к беременности — это первый шаг к ее успешному наступлению и рождению здорового малыша. К беременности лучше подготовиться заранее и женщине, и мужчине.
Правилами подготовки к беременности и родам поделилась врач-гинеколог Новоомской участковой больницы Надежда Петровна Ланбина.
— Первоначальным этапом является визит на прием к врачу-гинекологу (для мужчин уролог-андролог), который проведет первичное консультирование. Врач-гинеколог проведет осмотр на кресле, расспросит об особенностях менструального цикла, половой жизни, а также назначит необходимый комплекс обследований, — говорит медик.
Однако, до посещения врача, вы можете самостоятельно внести коррективы в свой образ жизни:
-
начать правильно питаться,
-
отказаться от кофеина,
-
снизить вес (если это необходимо),
-
снизить или увеличить физические нагрузки (если вы 7 дней в неделю проводите в спортзале, то необходимо снизить количество посещений),
-
обеспечить спокойную обстановку (снизить стрессовые нагрузки),
-
отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение).
Фото: минздрав Омской области.
По теме:
Гинеколог рассказала, как лучше всего питаться во время беременности
Виталий Хоценко обсудил перспективы омского здравоохранения с Михаилом Мурашко
Виталий Хоценко обсудил перспективы омского здравоохранения с Михаилом Мурашко
Теги
Поделиться новостью
Новости партнеров
По теме
