В Большеуковском районе проводят занятия по скандинавской ходьбе для пенсионеров
Мероприятия организуют в рамках региональной программы «Активное долголетие».
Специалисты комплексного центра Большеуковского района провели очередное занятие по скандинавской ходьбе для представителей старшего поколения. Мероприятие организовано в рамках региональной программы «Активное долголетие», направленной на поддержание физического здоровья граждан предпенсионного и пенсионного возраста.
«Скандинавская ходьба — один из самых доступных и эффективных видов физической активности, особенно подходящий для людей старшего возраста. Она способствует укреплению мышц, улучшению координации, повышению выносливости», — рассказала руководитель комплексного центра Анна Метелева.
Участники с удовольствием осваивали технику ходьбы с использованием специальных палок под руководством опытного инструктора. После основной тренировки желающие смогли продолжить занятия на тренажёрной площадке под открытым небом.
Специалисты центра планируют регулярно проводить подобные мероприятия, чтобы сделать физическую активность частью повседневной жизни представителей старшего поколения района.
«Скандинавская ходьба — один из самых доступных и эффективных видов физической активности, особенно подходящий для людей старшего возраста. Она способствует укреплению мышц, улучшению координации, повышению выносливости», — рассказала руководитель комплексного центра Анна Метелева.
Участники с удовольствием осваивали технику ходьбы с использованием специальных палок под руководством опытного инструктора. После основной тренировки желающие смогли продолжить занятия на тренажёрной площадке под открытым небом.
Специалисты центра планируют регулярно проводить подобные мероприятия, чтобы сделать физическую активность частью повседневной жизни представителей старшего поколения района.
Фото: пресс-служба Минтруда Омской области.
Теги
Поделиться новостью
Новости партнеров
По теме
