Омичам рассказали, как безопасно подготовиться к купанию в купели
Врач назвал противопоказания и правила для окунания в ледяную воду.
Заведующий отделением неотложной медицинской помощи МСЧ № 4 Евгений Сулавко рассказал, как правильно подготовить организм к купанию в крещенской купели и кому этот обряд противопоказан.
По словам специалиста, от участия в обряде следует отказаться людям с хроническими заболеваниями, особенно при их сочетании. Также не стоит окунаться при любых недомоганиях и переутомлении. Активным и спортивным людям, ведущим здоровый образ жизни, купание неопасно при соблюдении правил.
«Во-первых, сразу скажу, что никакого алкоголя. Употребление алкоголя недопустимо перед тем, как зайти в холодную воду. Второй момент. Нужно перед тем, как окунуться, немного побыть на открытом воздухе, чтобы не было большой разности температуры, жары, холода, нежелательных. И плюс нужно сделать несколько упражнений, разогревающих организм», — подчеркнул специалист.
Врач также отметил, что находиться в ледяной воде нужно минимальное время: зайти, троекратно окунуться и сразу выйти. Евгений Сулавко призвал омичей строго соблюдать технику безопасности и рекомендации медиков.
По словам специалиста, от участия в обряде следует отказаться людям с хроническими заболеваниями, особенно при их сочетании. Также не стоит окунаться при любых недомоганиях и переутомлении. Активным и спортивным людям, ведущим здоровый образ жизни, купание неопасно при соблюдении правил.
«Во-первых, сразу скажу, что никакого алкоголя. Употребление алкоголя недопустимо перед тем, как зайти в холодную воду. Второй момент. Нужно перед тем, как окунуться, немного побыть на открытом воздухе, чтобы не было большой разности температуры, жары, холода, нежелательных. И плюс нужно сделать несколько упражнений, разогревающих организм», — подчеркнул специалист.
Врач также отметил, что находиться в ледяной воде нужно минимальное время: зайти, троекратно окунуться и сразу выйти. Евгений Сулавко призвал омичей строго соблюдать технику безопасности и рекомендации медиков.
Фото: 12 канал.
По теме:
Омичам напомнили правила безопасности при Крещенских купаниях
Окунуться в крещенскую воду в Омске можно будет в двух специально оборудованных местах
Окунуться в крещенскую воду в Омске можно будет в двух специально оборудованных местах
Теги
Поделиться новостью
Новости партнеров
По теме
