В Омской области начинается сезон тихой охоты
После тёплой погоды и дождей жители региона уже делятся фотографиями первых маслят, опят и лисичек.
Опытные грибники отмечают: волна грибов должна пойти в ближайшие две недели. Между тем снимками первых находок омичи уже делятся в соцсетях. Так, в Усть Ишимском районе начали собирать маслята, в Омском — опята, в Таврическом — лисички. Правда, специалисты напоминают: поход в лес требует не только корзины, но и соблюдения простых правил безопасности. И если все они соблюдаются, лес может стать ещё и источником популярной сейчас спа-терапии. Она помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение, нормализовать сон и перезагрузиться: природа отвлекает от рутины. Своего рода спа-сеанс для нервной системы. «Если вспомнить — лет с пяти меня бабушка первый раз брала. Помню, как она набрала сыроежек, мы сели, она нас покормила. Я ещё с сестрой была. И бабушка сыроежки солью посыпала и ела, говорит: „Попробуй“. Я говорю: „Нет, сырые не хочу пробовать“. Но вот она ела сырые — я это почему-то запомнила», — поделилась омичка Светлана Асотрян.
«Когда мы находимся пять минут на природе, у нас уже в этот момент улучшается пульс — он восстанавливается. Через 20 минут у нас начинает снижаться уровень гормона кортизола — это гормон стресса. А через полтора-два часа у нас уже начинают вырабатываться клетки, которые борются с негативным воздействием на организм», — рассказала клинический психолог Снежанна Сычикова.
Так что самое время пользоваться моментом, говорят специалисты. Для максимального эффекта эксперты рекомендуют неспешные прогулки без телефона. Говорят, первые изменения эмоционального фона будут заметны уже через 20 минут, а польза сохранится на всю неделю.
Фото: 12 канал.
По теме:
Омичи нашли в лесу необычный фиолетовый грибОмичи собирают опята
Теги
Поделиться новостью
Новости партнеров
По теме
