Омичам советуют возвращать рабочий настрой зелёным чаем с шоколадом
Медики рассказали, как быстро войти в режим.
Рабочий настрой после продолжительных новогодних каникул поможет вернуть зелёный чай с шоколадом. От сытных блюд стоит уже отказаться, не нужно перегружать желудок даже на завтрак. День лучше начинать с чашки чая, впрочем, допустимы с утра сладости. При этом отдать предпочтение следует горькому шоколаду. Восстановиться помогут и пешие прогулки. Вечером - тёплый душ. А вот про горячительные напитки пора забыть! Они плохо влияют на сон.
Теги
Поделиться новостью
Новости партнеров
По теме
