Омичам посоветовали использовать шиповник для укрепления иммунитета

Особенно с учётом того, что цены на них в некоторых магазинах выросли в десятки раз. Укрепить здоровье можно и другими, более привычными для организма продуктами. К примеру, в шиповнике витамина С в несколько раз больше, чем в лимоне. Достаточное количество витаминов содержится и в замороженной чёрной смородине. Полезен будет для профилактики инфекции и чеснок. А вот имбирь и лимон, несмотря на всю их пользу, лучше употреблять с осторожностью. Эти продукты не подходят людям с повышенной кислотностью желудка. Они раздражают слизистую, которая также играет важную роль в защите организма от вирусов и бактерий.