08:30, 11 января 2021

Почти самый сложный день в году: так о первом рабочем понедельнике отзываются психологи

По их данным, почти половина омичей болезненно относится к возвращению в офис.

У этого явления даже есть название - послепраздничная депрессия. Впрочем, расстраиваться не нужно: расскажем, как быстро наладить режим.

Во-первых, стоит заняться рутинной работой. Это позволит быстрее войти в ритм и не завалить ответственное задание. Ещё один совет: избавьтесь от праздничной "зависимости". Уберите ёлку и украшения - так напоминаний об отдыхе будет меньше. В первый день стоит убраться на рабочем столе, обновить календарь, установить новые обои на мониторе компьютера.

Фото: pixabay.com.

Хочешь чаще читать новости 12 канала? Нажми "Добавить в избранные источники Яндекс.Новостей"

Теги