К Всемирному дню худеющих для россиян составили 32 программы здорового питания
По данным экспертов, избыточную массу тела в нашей стране имеют почти половина мужчин и более трети женщин.
Привлечь внимание россиян к здоровому образу жизни, побудить их пересмотреть свой рацион и укрепить иммунитет призван проект Роспотребнадзора «Здоровое питание». На специально созданном портале можно найти актуальную и проверенную учёными информацию по вопросам питания. Здесь доступны 32 программы для снижения и удержания веса.
Они разработаны как для здоровых людей, так и для имеющих различные заболевания (диабет, гипертонию, остеопороз и другие). Врачи отмечают, что лишний вес ведёт к появлению хронических заболеваний, проблемам с сердцем. А при заболевании коронавирусом люди с избытком массы тела чаще сталкиваются с осложнениями.
Онлайн-сервис помогает не только составить сбалансированный рацион, но и рассчитать калорийность блюда, узнать свой индекс массы тела, составить программу тренировок, познакомиться с историями и советами знаменитостей и даже задать вопросы экспертам. Попасть на полезный сайт можно по
этой ссылке.
Фото: 4сезона.здоровое-питание.рф.
По теме:
Теги
Поделиться новостью
Новости партнеров
По теме
